Bez konkretnego powodu, po prostu w wyniku ciepłego dnia, godziny aktywności sportowej (w tym seksu) i jednego lub dwóch drinków alkoholowych (niezależnie od tego, czy jest to piwo, kieliszek wina, czy kieliszek koncentratu), straty mogą wzrosnąć do sześciu litrów. Teraz zadaj sobie pytanie, czy kiedykolwiek wypiłeś cztery 1,5-litrowe butelki płynów tego samego dnia. Właściwy sposób […]
Osłabiona odporność? Rozproszony organizm po chorobie czy niekończące się zmęczenie? Niezależnie od tego, czy chcesz ożywić swoje zdrowie, czy wręcz przeciwnie, utrzymać je w doskonałej formie, nie ma nic łatwiejszego niż dodanie do swojej diety jak największej ilości świeżych owoców, warzyw, ćwiczeń i odpoczynku. Jeśli nie masz czasu lub wolisz wybierać szybsze i skuteczniejsze formy […]
Terapia hiperbaryczna dr Tlen i tlenowo-wodna KAQUN Centrum hiperbaryczne dr Tlen w Nitrze, w Topolczanach, a teraz także w Bratysławie to miejsca, które łączą innowacyjność z misją pomagania ludziom w poprawie jakości życia i zdrowia. Komora hiperbaryczna to skuteczny sposób wspomagania leczenia i regeneracji poprzez zwiększenie poziomu tlenu w tkankach za pomocą wysokiego ciśnienia. Stosowanie […]
Długa zima bez słońca i ruchu, święta związane z nadmiernym spożyciem ciężkostrawnego jedzenia i alkoholu, odciskają piętno na naszym ciele. Nasze ciało już tęskni za oczyszczeniem i regeneracją. Wraz z nadejściem wiosny, oczyszczenie nie tylko ciała, ale i umysłu staje się dla wielu priorytetem. „Wiosenny” detoks to doskonała okazja do zmiany stylu życia, oczyszczenia organizmu […]
Wraz z nadejściem wiosny, wraz z przebudzeniem się natury, budzi się coś jeszcze – wiosenne zmęczenie. Stan ten, znany również jako depresja sezonowa, dotyka wiele osób w okresie przejściowym między zimą a wiosną. Stan ten dodatkowo pogarszają choroby układu oddechowego charakterystyczne dla wiosny, takie jak astma i alergie. Wiosenne zmęczenie objawia się na różne sposoby […]
W dzisiejszym dynamicznym świecie, w którym produktywność jest ważniejsza niż wszystko inne, sen często schodzi na dalszy plan. Jednak nie należy lekceważyć snu. To nie tylko czas odpoczynku, ale istotny element naszego ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Niestety, zaburzenia takie jak bezdech senny mogą znacząco wpłynąć na jakość naszego snu i prowadzić do poważnych problemów […]
Keď hodiny odbijú polnoc, ľudia na celom svete sa zapájajú do prastarej tradície, dávajú si novoročné predsavzatia. Tieto predsavzatia sú často sústredené okolo sebazdokonaľovania a odhodlania priniesť pozitívne zmeny v našom živote. Nie je to len zoznam predsavzatí, ale záväzok k odolnosti, rastu a snahe o lepšie ja. Väčšina ľudí priznáva, že im predsavzatia na […]
Vitamín D je jednou z kľúčových živín. Naše telo ho potrebuje pre svoje správne fungovanie. Tento vitamín je dôležitý pre naše fyzické zdravie a takisto aj pre duševnú pohodu, hoci veľa ľudí si jeho význam nepripúšťa. V tomto článku si priblížime, prečo je vitamín D pre nás dôležitý. Vitamín D je našou súčasťou od narodenia a veľkou mierou […]
Diabetes mellitus resp. ,,skákajúca“ hladina cukru v krvi Vás už nemusí natoľko obmedzovať. Najnovší vedecký výskum sa zameral na dôkaz priaznivých účinkov našej kyslíkovej vody, a s tým súvisiaceho podporného stabilizovania hladiny glykémie v krvi diabetika. ČO TO PRE VÁS ZNAMENÁ? Cukrovka vás už nemusí obmedzovať v každodennom fungovaní. Život s diabetes mellitus nie je jednoduchý, ako pre pacienta tak […]
Koľkokrát ste si povedali, že sa na to už konečne dáte a koľkokrát z toho nakoniec nič nebolo? Reč je o jarnom reštarte, detoxe, očiste… nazvyte si to ako chcete. 🍵 Práve toto obdobie je na očistu nášho organizmu a posilenenie orgánov ako je pečeň, ako stvorené. Raz za rok by sme si túto kúru mali dopriať všetci. […]
